Materiál k aktivite dodala firma Plantex, s. r. o.
Ochutnávka
Dňa 27. októbra 2025 naši učitelia prvého stupňa spolu s deťmi zrealizovali ochutnávku rôznych odrôd jabĺk a jablčných štiav, ktoré škole poskytla firma Plantex, s. r. o. Spoločne porovnávali chute jednotlivých odrôd, rozprávali sa o ich rozdieloch a na záver vyhodnotili, ktoré im chutili najviac a ktoré najmenej.
Vzdelávacia časť
Učitelia deťom predstavili princíp potravinovej pyramídy a vysvetlili, prečo je dôležité zaradiť do jedálnička rôzne skupiny potravín v primeranom množstve. Pri vysvetľovaní využili dodanú potravinovú pyramídu aj vlastné materiály o zdravom jedálničku.
Počas aktivity učitelia zdôraznili najmä:
- ktoré potraviny by mali tvoriť základ stravy a ktoré by mali deti jesť len príležitostne,
- prečo má pitný režim významný vplyv na zdravie a že voda je pre organizmus najlepšou voľbou,
- prečo je dôležité jesť dostatok ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov,
- ako vyvážená strava pomáha predchádzať chorobám a prispieva k dobrej kondícii.
Praktická časť
Deti mali za úlohu postupne lepiť nálepky potravín na tanier podľa pokynov učiteľov a odporúčaného rozloženia z potravinovej pyramídy. Zároveň si pomocou priložených farbičiek vyfarbovali a dokresľovali potraviny, ktoré patria do jednotlivých skupín zdravej výživy.
Na záver hodiny pani učiteľky spolu s deťmi formou diskusie zhodnotili, ako sa im darí dodržiavať zásady zdravej výživy, hovorili o nápadoch na zlepšenie svojho jedálnička a o možnostiach, ako zaradiť vhodné potraviny do každodennej stravy.
